Bienfaits des massages à Questembert
Massages bien-être à Questembert dans le Morbihan
Pourquoi se faire masser ?
Les massages aident à préserver une bonne santé
Les bienfaits des massages sont réels et connus depuis des siècles par les peuples dont sont issus les différentes pratiques que nous connaissons aujourd’hui. Si de telles connaissances étaient jusqu’alors empiriques (c’est-à-dire basées sur l’expérience et l’observation), les études scientifiques de ces dernières années ont prouvé que les massages ont une action observable sur le corps et l’esprit de la personne massée (ouls, biochimie du sang, niveau de cortisol etc…). Ils font partie intégrante des pratiques de soins traditionnels reconnus par l’OMS comme le Tuina (pour la médecine chinoise), ou l’Abhyanga (pour la médecine ayurvédique).
Par conséquent, nous savons depuis longtemps que les massages contribuent au maintien de la bonne santé :
- en diminuant le stress (responsable de 60 % des maladies selon l’agence américaine de la santé) et en ayant un impact positif sur l’immunité
- en favorisant l’élimination des toxines par le jeu des systèmes circulatoires (comme pour une séance de sport par exemple),
- en apportant une décontraction musculaire propice à la réduction des douleurs musculosquelettiques (traitement des nœuds et contractures douloureuses),
- en apportant un lâcher prise mentale propice à la santé psychique et à l’amélioration du sommeil, (baisse du rythme du pouls au repos, baisse du cortisol, impact positif sur la déprime)
- en diminuant les migraines
Il en résulte un bien-être global qui est incontestable. Des études scientifiques en ont fait récemment la démonstration. Tout en restant une pratique de bien-être à part entière, une pratique hebdomadaire du massage, aura une influence très positive pour conserver votre santé. Avec l’accord de votre médecin, la pratique du massage bien-être sera aussi bénéfique dans la plupart des cas si vous suivez un traitement.
Pour les femmes enceintes, un massage spécifique est recommandé à partir du second trimestre de grossesse.
Les prestations ne s'apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la kinésithérapie, ainsi qu'à toute pratique médicale.
